BIENVENUE DANS VOTRE SHALA 

Les cours de Yoga

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Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de 6 ans maintenant et m'accompagne chaque jour bien au-delà de mon tapis.  Le yoga est bien plus que des postures, c'est une véritable  philosophie de vie. 

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Aujourd'hui en tant qu'enseignante, j'ai à coeur d'accompagner les élèves dans leur propre expérience de connaissance de soi et du monde.  

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Le yoga peut être accessible à tous grâce aux variations proposés pendant les cours. Je pars du principe qu'il y a un style ou un professeur pour tous les goûts, tous les besoins et toutes les envies, alors n'ayez pas peur de vous lancer !

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J'enseigne essentiellement du Vinyasa Yoga, c'est un yoga créatif qui repose sur la coordination du souffle et du mouvement mais je me laisse libre d'adapter mes cours aux énergies du moment et aux besoins des élèves en apportant des postures plus Hatha ou Yin.

J'aime apporter du sens à ces enseignements en abordant une thématique qui me tient à coeur de transmettre dans un espace sacré, chaleureux et bienveillant.

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