À LA SÉANCE : Yoga des 5 éléments

Tous les mercredis à 19h sur 5 semaines Du 15 décembre au 12 janvier

  • 12 euros
  • Location 1

Description du service

J'ai conçu ce programme PANCHA MAHA BHUTA sur 5 semaines pour vous accompagner dans une pratique de yoga continu sur le thème des 5 éléments. Cependant vous pouvez décider de participer au cours ponctuellement en choisissant les dates auxquelles vous souhaitez vous inscrire :) Ensemble nous allons explorer à travers les postures, les respirations, les mudras, les chakras et des réflexions en développement personnell'élément : Terre (PRITHVI), Eau (JALA), Feu (AGNI), Air (VAYU) et Ether (AKASHA). La philosophie du yoga définit 5 éléments qui constituent toutes choses dans l'univers. 
C'est un système simple et profond qui permet d'équilibrer chaque aspect de notre vie et de notre personnalité. Un principe de base du yoga dit que tout ce qui se trouve à l'extérieur de nous, se retrouve également en nous. Nous faisons partie de l'Univers, et nous sommes constitués de ces 5 éléments. Nous avons besoin de chacun de ces éléments pour vivre. Lorsqu'on les a compris et intégrés, ils nous donnent une grille de lecture, d'interprétation et de compréhension de notre monde, et autant de pistes pour aller toujours vers plus d'équilibre. On retrouve les éléments dans notre corps physique, nos sensations, nos émotions, ce que nous mangeons, le monde extérieur, la météo, nos activités quotidiennes, notre rythme de vie, nos habitudes. Et on les retrouve aussi bien sûr dans notre pratique du Yoga ! En fonction du rythme de la séance, du choix des postures, de la respiration, de l'espace autour de nous, la pratique du Yoga renforcera ou apaisera certains éléments. INFOS ⚡️ ☼ Prix du cours : 12 € ☼ (à effectuer par Lydia au 0689442109 pour confirmer votre inscription) Détails : ☼ Tous les mercredis à 19h00 sur 5 semaines ☼ Du 15 décembre au 12 janvier ☼ En ligne sur Zoom Ce qui n'est PAS compris (si vous ne faites pas parties du programme sur 5 semaines) : ☼ Accès au replay en illimité de tous les cours ☼ Accès à groupe privé d'échange avec des pistes de développement personnel sur le thème de la semaine (journaling guidé) + un onglet question réponse si vous avez des questions sur la pratique ou autre pour échanger avec moi+ les liens d'accès au replays Un mail avec le lien zoom vous sera envoyé la veille du cours. Je reste dispo pour toutes les questions par mail ou Instagram 🌞 source : https://www.casayoga.tv/blog/style-de-vie-yogi/yoga-5-elements-ayurveda-delphine-denis

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Coordonnées

  • Location 1

    0689442109

    shalasouls@gmail.com