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• Écoute active et coaching intuitif

• Travail psychologique, énergétique et spirituel

• Apprendre à se connaître grâce au journaling guidé, la numérologie, l'astrologie, l'ayurvéda ... 

• Se sentir bien dans son esprit : Création de routine yoga & méditation

• Se sentir bien dans son corps : Pratique du yoga & alimentation consciente

• Se sentir bien chez soi : Se reconnecter à son environnement et son lieu de vie idéal

• Exercices sur-mesures et suivi inter-séances

• Mises en place d'actions concrètes et alignées  (mindset / lancement réseaux sociaux / site web ..)

LES ÉTAPES

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S'ALIGNER 

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Cette première étape va porter sur la reconnexion à votre "véritable essence". Nous ferons le point sur votre situation actuelle pour définir vos intentions et vos objectifs pour ce programme. 

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Nous irons à la recherche de vos aspirations profondes, de vos valeurs, de vos talents uniques dont le monde a besoin. Nous allons chercher à clarifier votre vision afin qu'elle soit claire et précise. J'aime commencer les coachings en vous invitant à vous connectez à votre lieu de vie idéal car je suis persuadée que notre environnement est une clef fondamental à notre bien-être. 

 

Nous verrons ensemble les principes de la loi de l'attraction pour comprendre comment utiliser ces principes psycho-spirituels et attirer à vous ce que vous souhaitez vraiment. 

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Grâce au yoga et à la méditation reprenez contact avec votre corps et votre esprit, cultiver la confiance et la bienveillance envers-vous même. 

SE TRANSFORMER

 

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Nous verrons ensemble comment identifier vos croyances limitantes, comprendre d'où elles viennent et comment les transformer pour créer votre nouvelle réalité. 

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Cette étape vous permet de lever les freins, les peurs, les histoires que vous vous racontez qui vous empêchent d'avancer et de vous réaliser pleinement.

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Grâce à la philosophie du yoga, l'alimentation consciente, la méditation... vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, le stress et à traverser avec confiance les épreuves de la vie.

 

Chaque rendez-vous est espace libre et de confiance où vous pouvez aborder tous les sujets qui vous tiennent à coeur. 

SE RÉVÉLER

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Cette troisième étape portera sur l'amour propre et votre capacité à cultiver la confiance en vous et en vos projets. Nous verrons comment sortir de sa zone de confort, comment oser se montrer et proposer ses services. 

 

Nous irons plus loin dans les principes de la loi d'attraction et manifestation en mettant en place des actions concrètes et alignées pour incarner pleinement vos rêves.

 

Grâce à ma formation en design je peux également vous accompagner dans la création de l'identité visuelle de votre projet sur les réseaux sociaux, site internet etc. 

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Nous élaborons ensemble un plan d'action que vous pouvez mettre en place après ce programme pour concrétiser vos projets et continuer à intégrer tous ces outils à votre quotidien. 

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