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coaching holistique 

LE PROGRAMME DE COACHING & YOGA POUR SE RECONNECTER À SOI. 

Je ressens

... que mon métier actuel ne me correspond plus.

 

 ... que je suis appelée par à autre chose, sans vraiment savoir quoi.

 

Je sais

... que je n'exploite pas mon potentiel à sa juste valeur. 

 

... que je n'ose pas être pleinement moi-même ni me lancer à cause des doutes, des peurs, des incertitudes...

 

Je veux 

... me réveiller chaque matin avec le sourire et motivée à faire grandir mes projets de coeur.

 

 ... créer un métier en accord mes valeurs, mes aspirations et conscient du monde de demain.

 

NE SERAIT-CE PAS ENFIN LE MOMENT DE S'ALIGNER, SE TRANSFORMER, DE SE RÉVÉLER ?  D'OSER ÊTRE SOI.

3 SEMAINES POUR SE RECONNECTER À SOI

Grâce à des outils pratiques et énergétiques. 

Yoga & méditation 

 1 cours de yoga live par semaine pour prendre soin de son corps et de son esprit (tous niveaux). 

 Des méditations guidées sur le thème de la semaine pour avancer dans sa quête de sens.

Ateliers coaching

 2 heures de coaching de groupe sur zoom par semaine + session  questions/ réponses en live.

 Atelier théorique et pratique sur le thème de la semaine + exercices à faire entre chaque séance.

Sororité bienveillante

 1 groupe de femmes sensibles et ouvertes pour se sentir en confiance tout au long du programme.

Un groupe privé d'entraide pour échanger ensemble sur les exercices, vos questionnements, vos avancés... 

Les thèmes des Ateliers

Découvrir les 3 thématiques abordées chaque semaine en coaching live et en cours de yoga.  

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SEMAINE 1

Se reconnecter à soi 

Reconnection - Ancrage - Guérison - Acceptation - Lâcher prise 

 

Cette première semaine va porter sur "sa véritable essence". Nous ferons le point sur votre situation actuelle pour définir vos intentions et vos objectifs pour ce programme. 

Nous irons à la recherche de vos aspirations profondes, de vos valeurs, de vos talents uniques dont le monde a besoin pour répondre à la question suivante : "Quelle activité peut me permettre d’exprimer tout mon talent, au service d’une mission qui me tient à coeur ? " 

 

C’est un processus qui demande du temps, mais nous allons l'initier ensemble grâce aux ateliers et exercices en live, au yoga et à la visualisation guidée. 

Programme

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Ouverture des  inscriptions  le 20 avril.

 Clôture des inscriptions le 9 mai. 

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Début de la formation le 10 mai.

Fin de la formation le  26 mai.

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xCoaching : lundi 18h30 -20h30

Yoga : mercredi 18h30 - 19h45

Détails du planning ci-dessous 

Prestations

  

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3 semaines en direct sur zoom

3 Cours de yoga (1h15/semaine)

3 Ateliers Coaching (2h/ semaine)

 

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1 groupe privé Shala Souls, des supports PDF & Podcasts exclusifs

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280 euros par personne

  

Objectifs

Objectifs

Trouver du sens et de l'équilibre dans votre vie. 

 

Gagner en confiance, et oser vous  libérer des freins qui vous empêchent d'être pleinement vous même. 

⊙ 

Vous sentir guider et accompagner dans cette transformation profonde.

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Apprenez

à vous accorder du temps pour vous. 

⏀ 

La méthode

pour aller à la recherche de vous même et

vivre de votre passion

Découvrez

comment ne plus attendre le Burn out pour créer votre vie idéale.

Les clés 

pour allier travail et bien-être chaque jour

de votre vie.

Es-tu prêtes à accueillir plus de possibilités dans ta vie ?